Избавьтесь от 4-8 лишних килограмм за 5 недель, без нужды тратиться на фитнес-центры, питаться обезжиренными продуктами и считать калории!

Старт программы -
11 марта

Вместе с весом уйдут лишние объемы, исчезнут проблемные зоны, улучшится самочувствие, а также повысится стрессоустойчивость и уровень энергии.
Автор и куратор программы - Олег Гитарешкин. Диетолог, фитнес-тренер

Результаты участников

(все результаты за 5 недель участия)

Еще результаты участников

(все результаты за 5 недель участия)

Почему вам нужно заниматься по программе Олега Гитарёшкина?

Прошел все круги похудения на личном опыте, и сам избавился от 20 кг лишнего веса, до сих пор не набрав их вновь.

Имеет опыт работы в диетологии и фитнесе более 7 лет

Имеет международные сертификаты, дающие право на обеспечение физического комфорта населению.

Основатель онлайн школы по коррекции образа жизни.

Автор многочисленных успешных программ по коррекции фигуры, которые помогли обрести нормальный физиологический вес более 300 человек.

Автор книг «Еда без вреда. Инструкция к вашей стройности», «Пять фундаментальных качеств,гарантирующих вам стройность», а также многочисленных статей и публикаций.

Фанат здоровой и вкусной пищи, кулинар, блоггер.

- Не забудьте подписаться мои на соц.сети!

Онлайн программа по коррекции фигуры «МАРАФОН СТРОЙНОСТИ» от Олега Гитарёшкина (5 недель)

Обычная цена 6200 RUB или 196 BYN

Стоимость участия в 10-ом сезоне СО СКИДКОЙ 50%

3100 RUB
или
98 BYN

Старт уже 11 марта!

Еще результаты участников

(все результаты за 5 недель участия)

Отзывы участников

Всем привет! Ну что, хочу и я поделиться своими впечатлениями от моего участия в месячном марафоне стройности, которую курировал Олег Гитарешкин! Первое, что хотелось бы отметить, это профессионализм и четкое построение стратегии жирозжигания нашего замечательного фитнес-тренера! Хочу выразить огромную благодарность за поддержку, за мотивационные видео, вкусные рецепты, грамотный тренинг и конечно же результат, который я достигла благодаря наставничеству Олега! Я довольна результатом, который достигла за этот месяц! Я не была толстой никогда, но проблемные зоны с годами конечно появились, от неправильного питания и малой физической активности. То, что я вижу сейчас в зеркале меня очень сильно мотивирует и придаёт ещё большее желание тренироваться дальше и не останавливаться на достигнутом. Я стала чувствоваться себя гораздо лучше физически, а также появилась внутренняя уверенность в себе, когда ты выглядишь и чувствуешь себя стройной, и когда тебе нравится твое отражение в зеркале Девочки, все кто участвовал, Вы большие молодцы! Я желаю Вам успехов в построении фигуры своей мечты, желаю Вам стройности и красоты. Ну а помочь Вам в этом сможет только ваше желание и нацеленность на результат! Не останавливайтесь на достигнутом. Советую продолжить следующий этап марафона от Олега Гитарешкина, с ним, добиться хорошего результата вы сможете гораздо быстрее, он знает толк в этом деле. И нам с Вами нужно помнить всегда, что предела совершенства нет. Поэтому продолжаем качать наши булочки.
Екатерина 30 лет.
Программа супер! Никогда не думала, что смогу за такое короткое время скинуть то, что не удавалось скинуть за месяцы. Спасибо, Олег ЗА ТВОЙ ТРУД! Твои планы питания и тренировки наконец-то заставили мой жир гореть. Теперь я поняла свои ошибки, переосмыслила их и повторять больше не собираюсь! Всем добра!)
Виктория 35 лет.
К сожалению закончился наш "марафон" . Я помню мои сомнения "участвовать -не участвовать." Здорово, что я все таки остановилась на первом варианте! Как-то мне сразу все понравилось, и питание(мне ооочень вкусно), и тренировки. Хотя сразу показались слишком простые, хотелось больше нагрузки, но сейчас я понимаю, что это было очень грамотно. Я уже не представляю себе утро без тренировки, контрастного душа, без планирования питания. Я действительно стала "слышать" себя. И представляете, мне не нужны оказались "сладкие точки"! ! ! Мои результаты может не совсем большие (3.7 кг,4.5 см в талии, 4см в бедрах), но я довольна. И , главное, не собираюсь останавливаться. Ну что, я во второй этап!!!!! Олег, спасибо огромное за мотивацию! Вы занимаетесь своим делом! А еще (это не относится к делу, но очень приятное совпадение) у нас с Вами одинаковые собаки Это очень забавляло на тренировках!
Ирина 45 лет.
Доброго дня! Хочу поделиться своими ощущениями после прохождения первого этапа "Марафона стройности". Очень много положительных чувств и эмоций осталось после пяти недель "ЗОЖ". Было очень интересно, очень ВКУСНО, очень любопытно! Самые главные награды достались мне в виде: потерянных 4 кг, легкости в теле, положительной энергии, новых рецептов!...Раньше рацион моего питания состоял практически из одних сладостей( торты, шоколадки, творог с половиной банки сгущенного молока и многое другое из неправильного питания). С декабря 2016 года стала посещать тренажерный зал с личным тренером, (питание не меняла, продолжала поглощать быстрые углеводы) в итоге: результат для моего тела- практически нулевой...Огромная благодарность Олегу за его труд, за его программу! Все доступно и просто! Колоссальная поддержка была оказана с его стороны! Надеюсь, что я продолжу развиваться под руководством Олега) Всем удачи и легкости в теле)
Любовь 35 лет.
Олег, тысячи тысячи слов благодарности!!! Огромное спасибо за перезагрузку сознания в правильном направлении! За время марафона у меня исчезли 7кг. и уменьшились объёмы. Ещё ни разу в жизни моё "правильное питание " не длилось так долго ,срывалась уже на 5 день. Останавливаться на достигнутом не собираюсь, потому что мне нравится ,что не еда управляет мной, а я сама лично решаю когда и что скушать. И домашний фитнес это очень классно. Появилась лёгкость, энергия. Я могу бесконечно долго рассказывать как это здорово, но боюсь что вы устанете читать! Думаю такой марафон даст толчок каждому , кто хочет что-то изменить в своей жизни!!!
Валерия 39 лет.
Олег, доброе утро! Ну вот марафон подошёл к завершению. Хочется сказать Вам огромное человеческое СПАСИБО за все, что Вы для нас делаете! Мою жизнь Вы точно изменили! Сейчас я чувствую себя здоровым и счастливым человеком, которым еда больше не управляет, теперь я ей управляю) и теперь я точно знаю, чтобы похудеть, можно и нужно питаться вкусно и разнообразно, хоть мне и не верилось в успех, если честно). Жалею только об одном... почему я раньше не участвовала в Вашем марафоне?! а ежедневные мотивирующие видео лично мне очень помогали не падать духом! Еще раз огромное спасибо за Ваш труд, спасибо, что спасаете наши тела и души!!!!
Ольга 30 лет.
Столько слов в голове ... Спасибо большое, Вам Олег, за уделённое время и внимание в любое время дня и ночи, за доступный материал, за вкусный и такой полезный рацион питания, за индивидуальный подход, за новые и такие нужные знания ! Время пролетело как один день, а это значит, что я полностью погрузилась и мне это было в такой кайф!)
Елена 22 года.
Здравствуйте! Олег, хочется выразить Вам свою благодарность. В самом начале пути, честно, говоря, я очень сомневалась, что за такое короткое время возможно снизить вес и долго думала, участвовать или нет. Но все же рискнула... И результат.... Минус 7 кг за 5 недель. Мой мир перевернулся... Я стала другой. Теперь моё отражение в зеркале мне нравится гораздо больше. Конечно, это ещё не предел и я хочу ещё!) Олег, огромное спасибо Вам за этот результат, за помощь, за наставление, за направление. Без Вас у меня бы ничего не получилось. К тому же мне удалось занять 1 место. И это событие также стало для меня огромным стимулом для продолжения. Не устану Вас благодарить за время проведённое с Вами в этом марафоне и за результат. СПАСИБО!
Юлия 32 года.

Еще результаты участников

(все результаты за 5 недель участия)

Онлайн программа по коррекции фигуры «МАРАФОН СТРОЙНОСТИ» от Олега Гитарёшкина (5 недель)

Обычная цена 6200 RUB или 196 BYN

Стоимость участия в 10-ом сезоне со СКИДКОЙ 50%

3100 RUB
или
98 BYN

Старт уже 11 марта!

Информация о продавце: Индивидуальный Предприниматель Скригаловская В.А. Свидетельство о государственной регистрации, выдано Минским горисполкомом от 18.10.2016 УНП№192721952 Р/с BY80 AKBB 3013 2047 4001 2600 0000 в отделении ОАО «АСБ Беларусбанк», филиал №500 (Минское управление) г. Минск, проспект Дзержинского, 69/1 код банка: AKBBBY21500 Почтовый адрес: а/я 220025 г.Минск Я.Чечота 9-286. Копию квитанции высылайте на наш почтовый ящик E-MAIL : Gitareshkin@gmail.com ; При возникновении вопросов звонить по тел. +375291892956