"ЕДА БЕЗ ВРЕДА"

Учимся готовить еду, которая будет на вашей стороне!

СТАРТ - 01.11.2021

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

Вы хотите научиться питаться вкусно и с пользой;

Вы хотите прокачать свою культуру питания и повысить уровень готовки!;

Вам важно быть в стройности и здравии;

Вы заботитесь о себе, своём питании и питании своих близких!

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

Обретете полное понимание о еде и ее влиянии;

Повысите качество своей продуктовой корзины без доп. затрат;

Повысите мастерство на кухне. Научитесь готовить много новых, простых и полезных блюд;

Сделаете свое повседневное меню или меню своей семьи полезнее и вкуснее, а ритуалы приемов пищи ярче и приятнее;

Создадите свою новую здоровую культура питания с нуля;

Похудеете на 3-5 кг уже к окончанию, обретете лёгкость и уверенность, что ваше питание теперь на вашей стороне!

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС?

В течение 3-х недель с понедельника по пятницу на закрытой обучающей платформе будут выходить мини уроки, посвященные ПП питанию, и практическими заданиями по готовке.

Каждая неделя будет посвящена отдельному приему пищи. На первой мы с вами изучим, какими должны быть завтрак, на второй поговорим про обеды, а на третьей узнаем об идеальном ужине.

В качестве ДЗ я буду предлагать приготовить одно из моих блюд на выбор.

Таким образом, вы убедитесь, что на практике ПП это быстро и вкусно!

В итоге у вас будет не просто свой сформированный репертуар здоровых блюд, но и полное понимание о правильном питании!

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?

Про продукты и их влияние.

Про привычки, обманчивые убеждения и мифы в питании, мешающие здравию и стройности;

Про то, какие продукты делают вас здоровыми и стройными, а какие наоборот.

Про быстрые и безопасные способы готовки;

и много другой полезной для вас информации!

И конечно же, вы самостоятельно приготовите, попробуете и оцените более 20 новых рецептов для завтрака обеда и ужина и внедрите их в свою жизнь!

ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ

УЧИТЬСЯ ПО МЕТОДИКЕ

ОЛЕГА ГИТАРЁШКИНА?

Олег Гитарёшкин - эксперт по ЗОЖ, фитнес тренер и диетолог консультант с 8 летним опытом работы. Основатель онлайн школы "Еда без вреда", автор курсов и тренингов по коррекции фигуры.

Олег обучает принципам здорового питания и фитнеса на уровне привычек и навыков.

Онлайн школа Олега специализируется на снижении лишнего веса без последующих откатов назад, за счет авторской методики, направленной на изменения в поведенческой психологии.

Имеет международные сертификаты, дающие право на обеспечение физического комфорта населению

Олег прошел все круги похудения на личном опыте, и сам избавился от 25 кг лишнего веса, до сих пор не набрав их вновь. Блоггер, транслирующий ЗОЖ на личном примере

ВНИМАНИЕ!!!СПЕЦ.ПРЕДЛОЖЕНИЕ

100 BYN

50 BYN

(для Беларуси)

1100 UAH

550 UAH

(для Украины)

3000 RUB

1 500 RUB

(для России)

ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ, ЧТОБЫ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА

Я, как автор курса, несу ответственность за ваш результат и дорожу своим именем. Если вам не подойдёт мой формат обучения

вы можете вернуть деньги в полном объеме в течение 14 дней