Авторский онлайн курс о правилах здорового питания и экспресс готовке от Олега Гитарёшкина

НАУЧИТЕСЬ ГОТОВИТЬ ШЕДЕВРАЛЬНЫЕ ПП БЛЮДА ЗА 10-20 МИНУТ, ЧТОБЫ СОХРАНЯТЬ МОЛОДОСТЬ, СТРОЙНОСТЬ И ВРЕМЯ


Вкусное и разнообразное ПП меню для себя и семьи
Без сложных рецептов из доступных продуктов

Для молодых и заботливых хозяек, жён, мам и пап

Для начинающих и опытных ЗОЖниц

Для женщин и мужчин следящих за фигурой

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

Научитесь быстро готовить более 30 полезных завтраков, обедов и ужинов;

Узнаете о правилах и мифах здорового питания без вреда для тела;

Повысите качество своего питания без дополнительных затрат;

Обретете лёгкость, стройность и станете более осознанным.

КАК ПРОХОДИТЬ КУРС?

Сразу после оплаты вы получаете доступ к курсу на закрытой онлайн платформе и вступительному уроку с заданием;

После просмотра и сдачи ДЗ вам автоматически открывается следующий урок и задание к нему;

Урок состоит из мини лекции и нескольких рецептов в видео и текстовом варианте;

В качестве практических заданий вы выбираете 1 рецепт и пробуете его приготовить;

Каждые 5 уроков будут посвящены завтракам, обедам или ужинам;

15 уроков и более 30 разнообразных рецептов к ним;

Рекомендуется проходить по 1 уроку каждый будний день;

И уже через 3 недели у вас будет сформировано ясное понимание о правильном питании и готовое меню из разных вкусных блюд с максимальной пользой для тела!

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?

Как правильно выбирать продукты и вычислять их питательную ценность

Как повысить осознанность и повлиять на пищевое поведение

Как повысить качество питания и нести пользу организму

Какими способами готовить еду без вреда и потери времени

Как получать максимальную пользу удовольствие от ПП и готовки

Что конкретно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы быть сытым и, довольными и стройными

а также многое другое, что сделает культуру вашего питания чище и проще

И конечно же, вы самостоятельно приготовите, попробуете и оцените около 30 новых рецептов для завтрака обеда и ужина, чтобы внедрить их в своё повседневное меню, опираясь на собственный вкус и предпочтения!

ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ

УЧИТЬСЯ ПО МЕТОДИКЕ

ОЛЕГА ГИТАРЁШКИНА?

Олег Гитарёшкин - эксперт по ЗОЖ, фитнес тренер и диетолог консультант с 10 летним опытом работы. Основатель онлайн школы "Еда без вреда", автор курсов и тренингов по коррекции фигуры.

Олег обучает принципам здорового питания и фитнеса на уровне привычек и навыков.

Онлайн школа Олега специализируется на снижении лишнего веса без последующих откатов назад, за счет авторской методики, направленной на изменения в поведенческой психологии.

Имеет международные сертификаты, дающие право на обеспечение физического комфорта населению

Олег прошел все круги похудения на личном опыте, и сам избавился от 25 кг лишнего веса, до сих пор не набрав их вновь. Блоггер, транслирующий ЗОЖ на личном примере

ЦЕНА КУРСА

5 000 RUB

КУРС НА ОБНОВЛЕНИИ