3-х дневный онлайн-курс
по систематизации здорового питания и снижению веса.

от диетолога Олега Гитарёшкина

Чем питаться, чтобы быть стройной?

Старт 07.07.20

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ?

  • Как похудеть без утомительных подсчетов калорий?​
  • Как систематизировать питание, чтобы вес не возвращался?
  • Как готовить вкусные и полезные блюда не более чем за 15 мин?

УРОК #1

(Состоится 07.07.20)
- За продуктами! Правила закупки.
- Полный разбор продуктовой корзины.
- Простые заготовки продуктов на неделю

УРОК #2

(Состоится 08.07.20)
- Готовим вкусно, красиво, полезно.
- Самые быстрые способы готовки.
- ПП Рецепты от Олега Гитарёшкина.

УРОК 3#

(Состоится 09.07.20)
- Что кушать на завтрак, обед, ужин и перекусы?
- Как сбалансировать меню, чтобы не считать калории?
- Привычки для снижения веса без откатов.

Курс ведет Олег Гитарёшкин

Олег Гитарёшкин - диетолог-консультант, с опытом работы более 7 лет. Автор программ по снижению веса, основатель онлайн-школы коррекции образа жизни.

Онлайн-школа Олега одна из немногих в русскоязычном пространстве, способная помогать людям в снижении лишнего веса без последующих откатов назад за счет отработанных тактик осознанного отношения к жизни.

Олег прошел все круги похудения на личном опыте, и сам избавился от 24 кг лишнего веса, до сих пор не набрав их вновь. Имеет контрастную биографию «до/после», что наглядно объясняет истину «каждый сможет». 

Фанат здоровой и вкусной пищи, кулинар, блогер, транслирующий здоровый образ жизни на личном примере.

Хотите похудеть на 5-15 кг? - Олег покажет какие продукты покупать и что с ними делать.
Не любите долго возиться на кухне? - Олег научит готовить и быстро, вкусно и полезно!
Устали от подсчетов калорий и дневников питания? - Забудьте! Есть способы легче!

ОНЛАЙН-КУРС ПОКА БЕСПЛАТНЫЙ!

Первый урок выйдет 07.07.20 в 7:00 по Москве.

Просмотреть его можно в любое время того же дня.

Успейте занять свое место!